Йод и другие микроэлементы
Значение микроэлементов для щитовидной железы
Йод
Большая часть необходимого йода усваивается с пищей. При сбалансированном питании только в особых случаях необходимо увеличить или уменьшить потребление йода.
Беременные и кормящие женщины испытывают повышенную потребность в йоде. В этот период жизни важно следить за тем, чтобы потребление йода было достаточным. Для этого можно увеличить потребление продуктов, содержащих йод, или принимать пищевые добавки, содержащие йод. Часто дозировка йода в пищевых добавках относительно высока. Прием таких БАДов или мультивитаминных препаратов в течение длительного времени может оказать влияние на щитовидную железу. Поэтому вначале рекомендуется проконсультироваться с врачом. С другой стороны, существуют природные регионы и территории с дефицитом йода, как это было на протяжении многих веков в Европе, когда зоб был широко распространенным заболеванием.
В связи с этим в последние годы столовую и поваренную соль стали обогащать йодом. Йодированная соль имеется в свободной продаже. Существует и соль без йода, например каменная или гималайская.
Иногда йодированную соль используют и в кормах для животных. С мясом этот йод попадает в организм человека.
Существуют также минеральные воды с относительно высоким содержанием йода. На них следует обратить особое внимание. Обычная водопроводная вода, как правило, содержит очень низкий уровень йода.
Существуют и другие источники йода, такие как молоко, сыр и молочные продукты, а также куриные яйца. Морская рыба и другие морепродукты содержат йод, а речная рыба - нет. Богаты йодом и водоросли, которые часто используются в качестве загустителя во многих продуктах питания, таких как мороженое, полуфабрикаты, зубная паста, заправки и т. д.
Можно упомянуть и жир из печени трески, который содержит витамины, жирные кислоты и йод, как и все рыбьи жиры.
При употреблении пищевых добавок, содержащих йод, необходимо предварительно исключить заболевание щитовидной железы.
Без достаточного количества йода щитовидная железа постепенно увеличивается (развивается зоб), она пытается удовлетворить потребность в выработке гормонов щитовидной железы. Во всем мире дефицит йода является наиболее распространенной причиной увеличения щитовидной железы и зоба. Внутри зоба могут образовываться узлы. Если гормональный фон в норме, таблетки йода могут восполнить дефицит йода и остановить или обратить вспять рост зоба.
Только врач может принять решение о правильной тактике лечения и лекарствах.
Другие микроэлементы
Селен - микроэлемент, который неравномерно распределяется в организме человека. Больше половины его содержится в щитовидной железе. Однако точная роль селена для щитовидной железы до сих пор не выяснена.
Лишь некоторые продукты питания содержат большое количество селена: особенно орехи (бразильский орех и фисташки) и некоторые виды рыбы.
Перед тем, как начать принимать селен, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Дефицит железа может оказывать непосредственное влияние на щитовидную железу. Выработка гормонов щитовидной железы зависит не только от йода, но и от железа, но в более незначительной степени.
Не менее важны для щитовидной железы такие микроэлементы, как цинк и медь.
Дефицит витамина D может влиять на щитовидную железу, но причины этого пока не выяснены.
При аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы часто рекомендуется безглютеновая диета. Но это справедливо лишь в редких случаях.
Факторы окружающей среды могут негативно влиять на усвоение йода. При повышенном потреблении нитратов с пищей и питьевой водой риск дефицита йода возрастает. Курение может способствовать образованию зоба.
Меры, которые вы можете предпринять - Реагируйте на сигналы вашего тела
Питание
Правильный режим питания и питья очень важен. Но не существует конкретной диеты, способной уменьшить симптомы заболеваний щитовидной железы, таких как болезнь Хашимото, Грейвса или других заболеваний щитовидной железы. Важны такие микроэлементы, как йод и селен.
Лаборатория
Для точной диагностики патологий и заболеваний щитовидной железы часто требуется анализ уровня гормонов щитовидной железы в крови. Поэтому без образца венозной крови не обойтись, он может быть взят как в кабинете врача, так и непосредственно в лаборатории.
Здесь мы можем дать некоторые общие пояснения по терминологии.
Гормоны щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы Т3 (трийодтиронин) и Т4 (левотироксин) могут быть синтезированы и доступны в форме таблеток, капель и капсул. Врачи часто назначают их при определенных заболеваниях или патологиях щитовидной железы.
Тиреостатики
Тиреостатики назначаются врачом в тех случаях, когда необходимо уменьшить повышенную функцию щитовидной железы, чтобы снизить чрезмерную выработку тиреоидных гормонов.
Радиойодтерапия
При радиойодтерапии щитовидная железа облучается радиоактивным йодом. Она может применяться, когда щитовидная железа выделяет слишком много гормонов даже при проведении медикаментозной терапии.
Хирургическое вмешательство
Хирургическое вмешательство является одним из вариантов лечения болезни Грейвса и используется для уменьшения или удаления ткани щитовидной железы. Операцию также проводят для удаления узлов, в основном из-за подозрения на концентрацию злокачественных клеток.
Другие методы лечения
Заболевания или патологии щитовидной железы могут вызывать нарушения других функций организма, например, сердечно-сосудистой системы. Врач может назначить лечение, чтобы облегчить симптомы, вызванные гормонами щитовидной железы.
ВАЖНО:
Данная информация исключает самодиагностику и предлагает вам обратиться к врачу для постановки диагноза.
Только индивидуальное обследование у врача может привести к постановке правильного диагноза и принятию решения о лечении.
Симптомы патологии или заболевания щитовидной железы:
Симптомы могут быть признаком заболевания, связанного с щитовидной железой. Диагностировать его может только врач.
Щитовидная железа под увеличительным стеклом
Говоря о щитовидной железе, необходимо учитывать два аспекта: функцию и структуру ткани.